Santé
Vague de chaleur : quels bons réflexes adopter ?
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Liens utiles
- Le rappel des gestes à adopter par tous :
- sur santepubliquefrance.fr
- ou sur le site du Gouvernement gouvernement.fr
- Les prévisions météo et la carte de vigilance, sur meteo.fr
- Numéro vert (appel gratuit) 0 800 06 66 66 : pour toute information : conseils, conduites à tenir, etc.
- À partir de 65 ans ou en situation de handicap, vous pouvez bénéficier d’un accompagnement personnalisé en contactant votre mairie ou Centre Communal d’Action Sociale (CCAS).
Conseils simples pour tous :
- Je reste au frais.
- Je bois de l’eau.
- J’évite de boire de l’alcool.
- Je mange en quantité suffisante.
- Je ferme les volets et fenêtres le jour, j’aère la nuit.
- Je mouille mon corps.
- Je donne et je prends des nouvelles de mes proches.
- Je fais des activités sans effort.
Quels sont les effets de la chaleur ?
Les effets de la chaleur peuvent être : crampes, fatigue inhabituelle, maux de tête, fièvre > 38°C, vertiges et nausées, propos incohérents, etc.
Je reste en bonne santé pendant la canicule
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