Stage yoga - Se ressourcer au coeur de l'hiver

Il est courant de ressentir une baisse d'énergie et une baisse de moral au cœur de l'hiver... Et pourtant, c'est une période propice au ressourcement intérieur. C'est une invitation à se relier à une source d'énergie plus profonde, en conscience, et à s'y abreuver.

Intègre des postures et pratiques simples, propices au ressourcement.

Matinée de pratique relaxante.

Xavier Blais est Professeur de yoga certifié Viniyoga (formation 4 ans +550h) et Naturopathe certifié FENA (formation 4 ans +1 800h)